14.2 C
London
Thursday, October 29, 2020

Secretele lui Jamie Oliver pentru o salată delicioasă

- Advertisement -
- Advertisement -

Se declara un mare fan al salatelor si nu pentru ca sunt sanatoase, ci pentru ca, daca le prepari cum trebuie, sunt de-a dreptul gustoase. Iata ce trucuri iti dezvaluie Jamie Oliver.

In primul rand, Jamie iti recomanda sa faci un mix din mai multe feluri de salata, in functie de preferinte: varza, salata verde, radicchio, macris, andive. Spala-le foarte bine, chiar si in mai multe ape, daca e nevoie. Stoarce-le bine de apa apoi, ca sa se prinda dressingul de frunze.

Urmatorul pas este sa adaugi ierburi aromatice: menta, busuioc, patrunjel, marar, fenel, orice ai la indemana.

Pentru textura, incearca seminte de floarea soarelui, crutoane, branza (blue, mozzarella, feta), alune, nuci, seminte de rodie sau orice altceva iti place.

Apoi, pregateste dressingul de salata. Jamie Oliver iti sugereaza sa-l prepari intr-un borcan – este cea mau buna varianta, mai ales pentru incepatorii neindemanatici.

Cea mai simpla reteta de dressing pe care o poti prepara este urmatoarea: 3 parti ulei de masline, o parte de zeama de lamaie, sare si piper. Yummy! Te vei bucura de un sos de lamaie excelent.
Ca gust, Jamie iti sugereaza sa il faci un pic mai acid si mai sarat decat trebuie – astfel, atunci cand se combina cu frunzele de salata, gustul se echilibreaza.

- Advertisement -
Sourcefoodstory

ULTIMELE ȘTIRI

Cum se testează gradul de conformare al cetățenilor în plină pandemie

Tot mai multe ţări au început să reducă perioada de autoizolare a persoanelor expuse la coronavirus, pentru a stimula conformarea mai mare...

Ștefan Voloșeniuc se luptă cu primarul Londrei pentru taxele românilor (video)

Un român, Ștefan Voloșeniuc, fiu de pădurar din Bucovina, stabilit în Anglia, la Londra, se luptă cu primarul capitalei britanice, Sadiq Khan...

Acordul post-Brexit ar putea fi gata în două săptămâni

Acordul comercial post-Brexit dintre Marea Britanie și Uniunea Europeană ar putea fi gata în două săptămâni, a declarat ministrul irlandez de Externe,...

Cetățenii UE, deportați din Marea Britanie și pentru infracțiuni minore

Cetățenii UE vor putea fi deportați pentru infracțiuni minore, în urma noilor reguli privind imigrația în Marea Britanie post-Brexit, avertizează un avocat...

Related news

Cum se testează gradul de conformare al cetățenilor în plină pandemie

Tot mai multe ţări au început să reducă perioada de autoizolare a persoanelor expuse la coronavirus, pentru a stimula conformarea mai mare...

Ștefan Voloșeniuc se luptă cu primarul Londrei pentru taxele românilor (video)

Un român, Ștefan Voloșeniuc, fiu de pădurar din Bucovina, stabilit în Anglia, la Londra, se luptă cu primarul capitalei britanice, Sadiq Khan...

Acordul post-Brexit ar putea fi gata în două săptămâni

Acordul comercial post-Brexit dintre Marea Britanie și Uniunea Europeană ar putea fi gata în două săptămâni, a declarat ministrul irlandez de Externe,...

Cetățenii UE, deportați din Marea Britanie și pentru infracțiuni minore

Cetățenii UE vor putea fi deportați pentru infracțiuni minore, în urma noilor reguli privind imigrația în Marea Britanie post-Brexit, avertizează un avocat...
- Advertisement -